Woda jest jednym spośród niezbędnych składników warunkujących nasze życie. Stanowi większa część tłum ciała dorosłego człowieka oraz pełni w organizmie ciąg ważnych funkcji takich jak przesyłka składników odżywczych aż do komórek, usuwanie zbędnych produktów przemiany materii, utrzymuje stałą temperaturę ciała. Większość ludzi pije nadmiernie małe ilości wody, co powoduje rozmaite zdrowotne problemy. Należy uwierać co najmniej parę szklanek wody dziennie. Najlepiej o ile będzie to pustosłowie mineralna. Jest pani bogata w składniki mineralne, które pomagają zdołać zachować własny biont w dobrej formie. Rozpuszczone w niej są po największej części wodorowęglany, chlorki, siarczany, sód, potas, magnez a wapń. Ułatwiają one przemianę materii zaś w dużym stopniu zmniejszają groźba pojawienia się wielu chorób. Duża punkt programu tych minerałów jest także nadzwyczaj ważna w celu organizmu wpływając na słusznie jederman aspekt jego codziennego działania no tak podczas gdy np. magnez na mięśnie, wapń na kości. Woda mineralna jest najlepszym napojem, jako że nie zawiera cukru, ani żadnych szkodliwych substancji zaś efektywnie gasi pragnienie. Zawartość cennych składników mineralnych w zjonizowanej formie stanowi znakomite całkowanie codziennej diety. Ważne jest więc, żeby posilać się co najmniej 2 litry wody mineralnej każdego dnia.